ระบบต่อมน้ำเหลืองสำคัญกับร่างกายแค่ไหน ดูแลตนเองอย่างไรไม่ให้น้ำเหลืองเสีย

ร่างกายของคนเรานั้นมีส่วนประกอบ อวัยวะและระบบต่างๆที่มีความสำคัญต่อร่างกายจำนวนมาก หนึ่งในระบบที่มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบไหลเวียนเลือด ที่คอยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคและสิ่งสกปรก นั่นก็คือ ระบบต่อมน้ำเหลืองนั่นเอง ซึ่งเป็นระบบภายในร่างกายที่เราควรรู้จัก ไม่ควรมองข้ามและต้องมีการดูแลเป็นอย่างดี วันนี้เราจึงได้นำเกร็ดความรู้ดีๆในเรื่องของระบบต่อมน้ำเหลืองสำคัญกับร่างกายแค่ไหน ดูแลตนเองอย่างไรไม่ให้น้ำเหลืองเสีย มาให้ทุกคนได้ศึกษากัน จะเป็นอย่างไรบ้างนั้นเราไปดูพร้อมกันได้เลย 

ระบบต่อมน้ำเหลือง คืออะไร?
ระบบต่อมน้ำเหลือง คือ ระบบที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันและระบบไหลเวียนเลือด ซึ่งภายในระบบต่อมน้ำเหลืองจะมีน้ำเหลืองอยู่ภายใน  โดยน้ำเหลืองจะไหลเวียนไปทั่วร่างกาย  โดยจะช่วยในการกรองแบคทีเรียและสิ่งแปลกปลอมไม่ให้เข้าสู่กระแสเลือด กรองน้ำเหลืองให้มีความสะอาด ช่วยเคลื่อนย้ายเซลล์ภูมิคุ้มกันที่มีทั้งหมดของเราไปทั่วร่างกาย หากร่างกายมีระบบต่อมน้ำเหลืองที่ไม่ดี ก็จะทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงตามไปด้วย 

หน้าที่ที่สำคัญของระบบต่อมน้ำเหลือง

- ป้องกันการติดเชื้อของร่างกาย เซลล์ภายในของระบบของน้ำเหลืองมีเซลล์แบบเม็ดเลือดขาว (lymphocytes)อาศัยอยู่ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการต่อต้านการติดเชื้อ ป้องกันร่างกายจากเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอม อีกทั้งยังมีเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่นๆ ที่ช่วยกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาภายในร่างกาย โดยการกรอง แล้วกำจัดออกจากร่างกาย  เช่น เชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัส เป็นต้น

- ลำเลียงสาร ระบบน้ำเหลืองจะลำเลียงสารอาหารที่เป็นไขมันจากอาหารภายในลำไส้ที่ระบบต่อมน้ำเหลืองดูดซับเข้ามา ส่งเข้าสู่ระบบหมุนเวียนเลือด ช่วยในการดูแลสมดุลของไขมันในร่างกาย ล้างไขมันเสียจากเนื้อเยื่อ และขับถ่ายออกจากร่างกายได้อีกด้วย

- ควบคุมความสมดุลของน้ำและสารอาหารภายในร่างกาย ควบคุมระดับน้ำภายในเนื้อเยื่อ เก็บสะสมน้ำส่วนเกินที่ไหลออกมาจากเซลล์และเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย ทำการส่งคืนกลับเข้าสู่กระแสเลือด ลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ และช่วยประบสมดุลของน้ำภายในร่างกายให้เป็นปกติ

- ป้องกันการแพร่เชื้อ เนื่องจากต่อมน้ำเหลืองนั้นเป็นศูนย์กลางในด้านการต่อต้านและกำจัดเชื้อโรคต่างๆที่เข้าสู่ร่างกาย รวมไปถึงมีการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวขึ้นมาเพื่อทำการต่อสู้กับเชื้อโรค จึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ด้วย

แนวทางในการดูแลระบบต่อมน้ำเหลืองของร่างกายไม่ให้น้ำเหลืองเสีย 

- ดูแลเรื่องความสะอาดของร่างกายทั้งภายในและภายนอก หมั่นล้างมือและทำความสะอาดร่างกายให้สะอาด หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งสกปรกและเชื้อโรคต่างๆ เพื่อลดโอกาสที่ร่างกายจะติดเชื้อได้ง่าย

- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปรรูป อาหารหมักดอง เพราะอาหารเหล่านี้มีการปนเปื้อนสารเคมีและสิ่งสกปรก ที่จะทำให้เกิดการสะสมของเสียภายในร่างกายได้ง่าย และทำให้ระบบต่อมน้ำเหลืองของเราทำงานผิดปกติ รวมไปถึงหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสชาติจัด อาหารมัน อีกด้วย โดยควรสกปรก เลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง มีวิตามินซี วิตามินบี 6 เพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและทำให้ระบบน้ำเหลืองกลับมาทำงานได้อย่างปกติ

- พักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ระบบไหลเวียนทำงานได้ปกติ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกาย ฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟูน้ำเหลือง

- ดูแลระบบขับถ่ายให้ทำงานปกติ เพื่อไม่ให้เกิดการสะสมของเสียภายในร่างกาย

- เลือกยาที่มีสรรพคุณที่ช่วยบรรเทาอาการน้ำเหลืองเสีย บำรุงระบบต่อมน้ำเหลือง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกายจากภายในจนถึงภายนอก โดยจะต้องมีส่วนผสมของสมุนไพรทั้ง 8 ชนิด ได้แก่ รากขันทองพยาบาท หัวข้าวเย็นเหนือ หัวข้าวเย็นใต้ โกศน้ำเต้า ใบพลูคาว รากมะดูก รากทองพันชั่งและเหงือกปลาหมอ

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเกร็ดความรู้ในเรื่อง ระบบต่อมน้ำเหลืองสำคัญกับร่างกายแค่ไหน ดูแลตนเองอย่างไรไม่ให้น้ำเหลืองเสีย ที่เรานำมาให้รู้ในวันนี้ ระบบต่อมน้ำเหลืองถือได้ว่าเป็นส่วนที่มีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ช่วยป้องกันเชื้อโรคและยังทำงานร่วมกับระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย หากร่างกายเรามีระบบน้ำเหลืองที่ดี ก็จะช่วยป้องกันเชื้อโรค ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง ใครที่กำลังมองหายาสมุนไพรบำรุงต่อมน้ำเหลืองหรือใช้บรรเทาอาการน้ำเหลืองเสีย เราขอแนะนำ ยาบรรเทาน้ำเหลืองเสีย ตราชัยพฤกษา มีสมุนไพรถึง 8 ชนิดเพื่อบรรเทายังยั้งอาการต่างๆที่เกิดจากระบบน้ำเหลืองเสีย ช่วยบำรุงและฟื้นฟูระบบต่อมน้ำเหลืองให้แข็งแรง บำรุงร่างกายจากภายใน ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และยังเป็นตัวยาที่ได้มาตรฐาน และมีความปลอดภัย หากใครสนใจสามารถเลือกซื้อหรือปรึกษาเพิ่มเติมได้ทาง Chaipruksaherb