ระบบต่อมน้ำเหลืองคืออะไร มีความสำคัญกับร่างกายอย่างไร และควรดูแลอย่างไรดี

ภูมิคุ้มกันของร่างกายถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มีความสำคัญและมีประโยชน์เป็นอย่างมาก เพราะเป็นส่วนที่ช่วยป้องกันร่างกายในส่วนต่างๆไม่ให้เกิดการติดเชื้อจากเชื้อโรคภายนอกได้ หนึ่งในระบบที่มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันเป็นอย่างมากก็คงหนีไม่พ้น ระบบต่อมน้ำเหลืองนั่นเอง ใครหายคนอาจจะพึ่งเคยได้ยินและยังไม่รู้ว่าระบบต่อมน้ำเหลืองคืออะไร วันนี้เราได้นำเกร็ดความรู้ดีๆในเรื่องระบบต่อมน้ำเหลืองคืออะไร มีความสำคัญกับร่างกายอย่างไร และควรดูแลอย่างไรดี มาฝากกัน จะมีอะไรให้ศึกษาบ้างนั้น เราไปดูกันได้เลย 

ระบบต่อมน้ำเหลือง คืออะไร?

ระบบต่อมน้ำเหลือง คือ ระบบการทำงานย่อยของรับบภูมิคุ้มกันและระบบไหลเวียนเลือด มีลักษณะเป็นรูปไข่กลมหรือวงรี โดยจะอยู่ระหว่างทางเดินของท่อน้ำเหลือง โดยน้ำเหลืองจะไหลเวียนไปทั่วร่างกาย คล้ายคลึงการไหลเวียนของเลือด ช่วยในด้านการกรองเชื้อโรคและแบคที่เรีย ป้องกันไม่ให้เข้าสู่ร่างกายและกระแสเลือดได้ง่าย เคลื่อนย้ายเซลล์ภูมิคุ้มกันที่มีทั้งหมดของเราไปทั่วร่างกาย และกรองน้ำเหลืองให้มีความสะอาดอยู่เสมอ 

โครงสร้างของระบบต่อมน้ำเหลือง

1. อวัยวะน้ำเหลือง (Lymphatic/Lymphoid Organs) คือ อวัยวะภายในร่างกายที่ที่ทำหน้าที่สร้างเม็ดเลือดขาว โดยเฉพาะลิมโฟไซต์ (Lymphocytes) เพื่อทำงานร่วมกับระบบภูมิคุ้มกัน ต่อต้านเชื้อโรคและแบคทีเรีย โดยมีดังนี้

- ม้าม  (Spleen) อวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในระบบต่อมน้ำเหลือง ทำหน้าที่เก็บสะสมและทำลายเม็ดเลือดแดงหรือเม็ดเลือดขาวที่หมดอายุ สามารถควบคุมและเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดงได้ อีกทั้งยังคอยตรวจจับสิ่งแปลกปลอมที่ไหลเวียนในกระแสเลือด

- ต่อมน้ำเหลือง  (Lymph nodes) ส่วนที่เชื่อมต่อกับท่อน้ำเหลือง กระจายอยู่ทั่วตามร่างกาย  ภายในต่อมน้ำเหลืองมีเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดลิมโฟไซต์อยู่เป็นจำนวนมาก คอยทำหน้าที่กรองน้ำเหลืองให้สะอาด กำจัดสิ่งแปลกปลอม ป้องกันเชื้อโรคเพื่อไม่ให้ร่างกายติดเชื้อได้ง่าย

- ต่อมไทมัส (Thymus Gland) และไขสันหลัง (Bone Marrow) มีหน้าที่สร้างเม็ดเลือดขาวชนิดลิมโฟไซต์ ก่อนส่งเข้าสู่กระแสเลือด

- ต่อมทอนซิล (Tonsils) ทำหน้าที่ดักจับและทำลายจุลินทรีย์ที่ผ่านมาในอาหารไม่ให้ผ่านเข้าสู่หลอดอาหารและกล่องเสียง เพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อและอักเสบขึ้นมาได้

2. น้ำเหลือง (Lymph) คือ ของเหลวที่ไหลเวียนอยู่ในระบบต่อมน้ำเหลือง ประกอบด้วยโปรตีน น้ำ ไขมัน น้ำตาลกลูโคส และก๊าซต่าง ๆ ทำหน้าที่เป็นตัวกลางในการลำเลียงสารต่าง ๆ เข้าสู่เซลล์และลำเลียงเซลล์เม็ดเลือดขาวไปยังจุดต่าง ๆ ภายในร่างกาย

3. ท่อน้ำเหลือง (Lymphatic Vessels) คือ ท่อที่อยู่ตามอวัยวะต่าง ๆ ทั่วร่างกาย มีทิศทางมุ่งเข้าสู่หัวใจ มีลิ้นปิดเปิดเพื่อป้องกันการไหลย้อนกลับของน้ำเหลือง ทำหน้าที่ลำเลียงน้ำเหลืองไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย

ระบบต่อมน้ำเหลืองสำคัญอย่างไร

- จัดการกับเชื้อโรค สร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อป้องกันและกำจัดเชื้อโรคต่าง ๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกายทางปาก จมูก หรือแม้แต่เศษซากเซลล์ที่ตายไปแล้ว ผ่านการกรองที่ต่อมน้ำเหลือง

- นำของเหลวที่อยู่ระหว่างเนื้อเยื่อต่างๆตามร่างกายเข้าสู่หลอดน้ำเหลือง

- รักษาความสมดุลของระดับน้ำในร่างกาย

- ลำเลียงของเหลวต่างๆ รวมไปถึงไขมันและวิตามินในไขมันกลับเข้าสู่ระบบหมุนเวียนเลือด

วิธีดูแลระบบต่อมน้ำเหลือง

- ดูแลในเรื่องของความสะอาดเป็นอย่างดี ทั้งเสื้อผ้า ของใช้และส่วนต่างๆของร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย

- ป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของเสียภายในร่างกาย ดูแลระบบขับถ่ายให้ทำงานเป็นปกติ

- พักผ่อนให้เพียงพอ

- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

- ใส่ใจในเรื่องอาหารการกิน ไม่รับประทานอาหารที่มีการปนเปื้อนสิ่งสกปรก เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดการสะสมของเสีย

- เลือกรับประทานยาที่มีสรรพคุณที่ช่วยบรรเทาอาการน้ำเหลืองเสีย บำรุงระบบต่อมน้ำเหลืองและระบบภูมิคุ้มกัน

จบไปแล้วนะคะกับความรู้ดีๆในเรื่องของระบบต่อมน้ำเหลืองคืออะไร มีความสำคัญกับร่างกายอย่างไร และควรดูแลอย่างไรดี ที่เรานำมาให้ทุกคนได้รู้ในวันนี้ ระบบต่อมน้ำเหลืองนั้นเป็นส่วนที่มีการทำงานสัมพันธ์กับระบบต่างๆมากมาย โดยเฉพาะระบบภูมิคุ้มกัน หากเรามีระบบต่อมน้ำเหลืองที่ดี ร่างกายของเราก็จะมีความแข็งแรง หากใครที่กำลังมองหายาบำรุงต่อมน้ำเหลืองอยู่ วันนี้เรามีมาแนะนำ นั่นก็คือ ยาบรรเทาน้ำเหลืองเสีย ตราชัยพฤกษา เป็นยาที่ช่วยบำรุงระบบน้ำเหลืองและระบบภูมิคุ้มกันให้มีความแข็งแรง เนื่องจากอุดมไปด้วยสมุนไพรถึง 8 ชนิด ที่ช่วยบรรเทาอาการน้ำเหลืองเสีย ดูแลต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานได้เป็นปกติ บำรุงร่างกายจากภายใน หากใครที่สนใจสามารถสอบถามข้อมูลหรือทำการสั่งซื้อได้ทาง  Chaipruksaherb